SABES LO IMPORTANTE QUE ES COMER BIEN?

por qué?...

Cada día somos más conscientes que debemos comer equilibradamente para tener una buena salud. La alimentación es una prevención y una mejora en nuestra calidad de vida. Ante todo debemos saber que una dieta equilibrada es aquella que aporta todos los nutrientes en las cantidades necesarias para que el organismo funcione correctamente. Por lo tanto, si conocemos los errores alimenticios más frecuentes y las características de tu dieta actual, estamos en posición de proporcionarte una alimentación correcta, saludable, y equilibrada, sea cual sea tu situación, teniendo en cuenta tus necesidades calóricas condicionadas por tu estado de salud, constitución física, edad, sexo, etc.

Acerca de mi

Especialidades
Nutricion Infantil

Alimentación en diferentes etapas de la vida

Las diferentes etapas de la vida de una persona requieren un tipo de alimentación sana y equilibrada. Cada edad tiene sus propias necesidades.

 

infantil | adolescencia | avanzada

Nutricion para deportistas

Alimentación en el Deporte

Hacer deporte es esencial para tener una vida sana, pero incluso los deportistas necesitan comer según su condición física y emocional.
Esfuerzo físico + alimentación adecuada.

 

aficionados y profesionales

Lactancia

Alimentación en situaciones especiales

Los cambios de estado de nuestro cuerpo, con el embarazo, la lactancia o la menopausia, requieren un tratamiento nutritivo diferente

.
embarazo | lactancia | menopausia

Sobrepeso

Sobrepeso y Obesidad

Uno de los grandes males de nuestra sociedad son los malos hábitos alimenticios que producen sobrepeso y obesidad. Para paliarlos nada mejor que una conducta sana alimentaria.

 

sobrepeso y obesidad

CALCULO DEL PESO IDEAL IMC (Indice de Masa Corporal)

 

Peso en kg.:

 

Altura en cm.:

 

 

 

 

IMC:

 

Leyenda:

 

© 2013 Anna Piera López - Diseño: Alpha Disseny